甘いものが食べた～い！
でもカロリーコントロールがした～い！
難しいよ～どうすればいいの（悲）
ダイエット中の時はカロリーを抑えたいよね
分かるよ～！でも甘いものは食べたいよね！
そうなの
甘い物を我慢しようと思うと余計に食べたくなって。。。
添加物が入っていないのが良いんだけど。。。
もちろん添加物のコーンシロップ不使用があるよ♪
サッパリして低カロリーのおすすめシロップ♡
カロリーコントロールしたい！とダイエット中の方は思いますよね。
もちろん私も考えます。
甘い物を控えなきゃ。。。カロリーが高い物は食べないぞ。。。
と思えば思うほど恋しくなり食欲が爆発しがち（経験談）
だからいつまでたっても痩せられないし甘いものが控えられないですよね。。。
でも、甘い物は我慢しなくていいと思います！
食べるものを選ぶだけ！
甘い物を控えたくて、いろんなところで低カロリー食品を探しては試しての繰り返し。そして私は海外のサイト「アイハーブiHerb」にたどり着いきました。
iHerb(アイハーブ)が大好き愛用歴8年のミツワカ13です。
「アイハーブで充実した毎日」を基に買って良かったおすすめアイハーブ製品をブログで紹介しています。
アイハーブはオーガニックに特化したアメリカのECサイト。赤ちゃんの離乳食からお菓子、コスメやサプリメントまで幅広く取り扱いがあります。（楽天やAmazonのような通販サイトです）
購入頻度は毎月３～４回ほど生活に必要な物をアイハーブで購入しています。
ダイエット中も甘いものは食べたい。でもカロリーを抑えたいですよね。
でもどの製品を選べばいいか分からない。。。
そんな時は思いっきり贅沢にかけてもカロリー半分のメープルシロップを見つけました！
サッパリ甘くて美味しいカロリー控えめ「Fifty 50のメープルシロップ味」の紹介です。
この記事はこんな方におすすめ
- パンケーキに合うカロリー控えめシロップを探している
- 無添加をなるべく選びたい
- ダイエット中だけど甘いものが食べたい
ダイエット中なんだけど甘いものが我慢できない！
と言う方へ、Fifty 50のメープルシロップ味がおすすめ♡
ここで１つポイント！
シロップ味なんです。（ここ重要）そう、本物のメープルシロップではないんです。
え？？
じゃあ何？？
と思った方！
要はメープル味のシロップ。という事。
だからこそ低GIで糖質もオフ。
私も最初、メープル味か～。。。物足りないんじゃないかな？と半信半疑でしたが、食べてみるとしっかりメープルシロップの味がします。
注目すべきはカロリーが65%も抑えられる！（通常のメープルシロップの200Kcalから70Kcalにカロリーオフ）
あっさり味でサッパリしているので甘さ控えめなのも良いですね♪
カロリー半分のメープルシロップ。
ぜひ最後まで読んでくださいね(^^)
ダイエット中にカロリー65%オフのメープル味がおすすめ▼
アイハーブプロモコードに「WAK0292」を入力いただくと5%OFFで購入できます。
アイハーブで買ったメープルシロップ風
価格
- 容量 355ml
- 価格 830円（為替の影響で前後します）
原材料
水、 結晶性フルクトース、 天然および合成メープル香料、 セルロースガム、 グルコノデルタラクトン、 カラメル色素、 塩、 キサンタンガム、 ソルビン酸カリウム（保存料）、 安息香酸ナトリウム（保存料）
早速食べてみる
では開封していきたいと思います！
しっかりと内蓋もしてありました。輸送の際に漏れる心配はありません。
注ぎ口も液だれしにくい作りになっています。
サラサラの液体なので通常なら液体がこぼれやすくなっていますが、垂れにくい注ぎ口になっていてベタベタしないのはストレスなく使用できるので嬉しいですね。
フレンチトーストを作りました(^^)
材料
- 卵二個
- 牛乳
- fifty50のメープルフレーバー
- オリーブオイルorバター（焼く時に使用）
作り方
- 卵と牛乳を混ぜます。
- 混ぜた後の卵液にもメープルフレーバーを入れて混ぜ、30分程パンを浸します。
- オリーブオイルorバターをいれてフライパンで焼きます。
メープルフレーバーは水のようにサラサラしていて使いやすいです♪
めちゃくちゃ大容量もうれしいですね(^^)
ちなみに私が愛用しているバターを載せておきます。
フレンチトーストを焼く時にも使用したバターです^^
ココナッツオイルからできたバターの代替品▼
fifty50のメープルフレーバーをお好みの量をかけて完成です！
メープル風味で味もしっかりとしていて美味しいです！
粘度が低くフレンチトーストにかけやすい印象ですよ♪
甘さはサッパリしているので甘党の方には少し物足りないかも。。。でもダイエット中に食べる甘い物と考えればじゅうぶん満足できると思いますよ^^
甘すぎるのが苦手な方におすすめしたいシロップ▼
fifty50 Foodsフィフティー50フードってどんな会社なの？
クッキーやピーナッツバターなど甘いお菓子を販売しているアメリカの会社です。
社名のfifty50フィフティーフィフティー。いわゆる半分です。
なぜこんな社名にしたのでしょうか。
その理由が大変興味深いです。
会社名のfifty50 foodsですが経営理念が「糖尿病撲滅」です。
その為、利益の半分を糖尿病研究に寄付しています。
だからfifty50なのです。
血糖値の急上昇を抑えるのを目的に（低GI）販売しているすべての製品を開発しています。
今回私はメープルフレーバーのシロップをアイハーブで購入しました。こちらをご紹介いたします。
とは言え実際は楓の樹液を濃縮したメープルシロップではなく結晶果糖を使用したメープルフレーバーです。
要はメープル味のシロップですがアイハーブでは「メープルシロップ」で商品分けされています。本物のメープルが良い方は購入の際に注意が必要ですね。
この文以降フレーバーと記載していきます。
通常のシロップより65%カロリーが少ない
| 通常のメープルシロップ | fifty50 foodsメープルシフレーバー | |
| カロリー(100ml) | 約256kcal | 約89kcal |
この数字だけ見てもカロリーが低いのがわかります。
低グリセミック（低GI）認定を受けている
低GI食品の方が急激な血糖値の上昇を抑えます。
肥満防止や高血圧の予防に役立てます。
高果糖のコーンシロップ不使用（NHFC）
購入したメープルフレーバーは人工的に甘さとメープルシロップの風味をつけています。
NHFCとは
- N・・・NO
- H・・・HIGH
- F・・・FRUCTOSE
- C・・・CORN SYRUP
日本語で「高果糖コーンシロップを使用していません」です。
まず初めに、高果糖コーンシロップとはジュースなどの清涼飲料やお菓子などに入れてある甘味が強い加工食品です。いわゆる食品添加物。
原材料に「果糖ブドウ糖液糖」と記載されています。
高果糖コーンシロップを取りすぎてしまうと糖尿病や肥満に繋がる恐れがあります。
この製品は高果糖コーンシロップを使用していない代わりに結晶果糖（トウモロコシから作られた健康志向の甘味料）を使用しています。
11月1日～7日は「低GIの日」
2019年から11月1日～7日は日本記念協会より正式認定された「低GIの日」だそうです。
日本記念協会より正式認定された「低GIの日」が、なぜ11月1日なのか。
低GIは体にいい＝「いい」＝11
指標＝Index＝「I」＝1
みんなが体に良いものを美味しく楽しんで貰いたい思いからこの語呂と頭文字をとって11月1日と定めたようです。
低GIの食品
- 乳製品
- パスタ
- 豆類
- キノコ類
- フルーツ
- 高カカオチョコレート
など調べると沢山出てきますね。
アイハーブは低GI製品やオーガニック、非遺伝子組み換え食品、グルテンフリー等のアイテムがたくさん揃っていて見ているだけでも楽しいよ(^^)
買って思うデメリット＆メリット
デメリット
- 「メープル味」のため本物ではない
- 本物のメープルシロップを求める方は購入時に注意が必要
- 味が控えめで甘党には物足りない
メリット
- 低カロリー、高コスパ、大容量
- ケミカルな味がしない
- ダイエット中の甘い物食べたい欲を満たせる
アイハーブで買い物はめっちゃ楽しい！
日本に売ってないものがたくさん！
乳児が食べる離乳食から、サプリ、日本でドラッグストアには絶対売っていない濃度のスキンケアなど大容量でコスパも良い商品がたくさんあります。
オーガニック商品も日本の「有機JAS」と同等の基準値「USDA」マークが付いた製品を主に取り扱っています。
日本のスーパーでは買えないの？
iHerbアイハーブで取り扱う商品が日本のスーパーやドラッグストアにはまず置いていません。
たまに輸入スーパーで取り扱いのあるスナック菓子、お茶、ジャムなどを見かける事はありますが、見かけてもほんの一部。日本のほうが値段が高い場合が多いです。
英語が出来なくても大丈夫？
大丈夫です。
携帯のアプリでダウンロードすると設定など難しいことは一つも無く日本語で書かれているから安心です。
アイハーブ初心者に詳しく解説
まとめ
サラサラした液体なのでお料理に使いやすく、フレンチトーストなどに使用する卵液などにも混ぜやすいです。
甘すぎるシロップが苦手な方には本当におすすめ。
味もメープルフレーバーですが本物のメープルに似ていて私は満足できました。しかも低カロリー♪
ダイエットをしている方でもカロリーが低い為、気軽に食べられるのでおすすめですよ(^^)
あとは会社の経営理念も素晴らしいと感じました。
他の商品もぜひ試してみたいと思います^^
ダイエットにおすすめメープル味のシロップ▼
最後まで読んでいただきありがとうございます！
ミツワカ13
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