アイハーブレシピ

豆乳やオーツミルクも流行りましたよね。私も飲んでいました。少し飽きてきたころに出会ったココナッツミルクパウダー！お湯で簡単に溶けて使いやすいです。ココナッツ本来の甘味や香りを楽しめます。ビーガンミルクとしても！

オーブンやフライパンも必要ない。必要な物は大さじ一杯の水と電子レンジ！混ぜて温めるだけの調理が超簡単。しかも小麦では無く米粉を使用しているので仕上がりはモチモチですよ♪甘党さんは必見です。

皆さんはキヌアを食べたことはありますか？玄米よりも栄養価が高く食物繊維がとても豊富。栄養素もタンパク質や鉄分葉酸などの女性が必要な物がたくさん含まれたスーパーフード。見た目はとても小さな雑穀ですが味も香りも特に気にならないのでおすすめです。

このフロンティアコープのオーガニックカレーパウダーはアイハーブの中でも人気の製品です。それほどに少量でも香りが広がり食欲そそる味もとっても美味しいおすすめ品！様々な料理にも合うので一本あれば様々な料理で楽しめますよ♪

ボブズレッドミルのマッシュポテトの元が簡単に作れて美味しい！大容量でコスパ良し！冷蔵庫の中にある物で作れて料理が苦手な方でも大丈夫。ポテトフレークで簡単にアレンジレシピもできますよ♪アイハーブで買えるので手軽でおすすめです。

キッチンオブインディアのカレー全味制覇。どれも辛くスパイスが効いて美味しかったです！インドカレーを自宅で作るとなるとスパイスが大量に必要ですよね。スパイスが無くて簡単にインド本場の味をフライパン１つあれば楽しめるのでおすすめです！

皆さんは塩にこだわっていますか？海塩や岩塩はとってもミネラル豊富です。使いやすい塩からこんな塩初めて見る！と思う塩を３種類ピックアップ。その他にも日本では見かけない「変わり種塩」もまとめています。せっかく使う塩なら天然塩がおすすめですよ。

チーズ好きも満足できる動物由来不使用のビーガンマカロニ＆チーズのご紹介です。最短８分で調理完成！本物のチーズを使わないビーガン用なのにしっかり美味しいですよ。しかもUSDA認証マークがついたオーガニック。リピート決定です！

スーパーフードのモリンガは栄養価も高くミネラルやポリフェノール、ビタミン類が豊富なため「奇跡の木」と呼ばれています。何より食物繊維が豊富で便通が良くなります。青臭くなくてアレンジの仕方は豊富。水にも溶けやすいのでお茶の代わりにも！

アメリカ版おふくろの味と言っても過言ではないマカロニ＆チーズ！アニーズホームグロウンのシェル型マカロニパスタは約10分で美味しく出来上がります！低カロリーでダイエット中のご褒美としても♪オーガニック小麦を使用しているので安心です。